病児保育室ブログ

こんにちは！

病児保育室Sunny川口駅前です🌈

早咲きの桜が咲き始め、確実に春が近づいているのを感じますね🌸

クリニックでも、保育園入園を控えたお子さんたちの入所前検診が行われています。

もうすぐ迎える新年度に向け、お子さんの体調とともに生活リズムも整えていけるといいですね✨

「早寝・早起き」という言葉を耳にしたことがあると思いますが、実は重要なのは『早起き』のほうで、いくら早く寝かせようとしても朝ゆっくり寝ているお子さんはなかなか眠くならず、結局遅くまで寝られないということが多いんです！

睡眠をしっかり取ると、身体をぐんぐん成長させるだけでなく、病気に対する力を強くしたり、落ち着いた気持ちになったり、集中力が高まりやる気が出てきます。早起きをするとしっかり朝ごはんを食べることができます。そうすると丈夫な筋肉や骨、血液ができ、元気に遊べます。

お子様の健やかな成長には

早起きができる→朝時間に余裕ができる→しっかり朝ごはんが食べられる→うんちが出る→元気に遊べる→早く寝られる→早起きができる→・・・

というサイクルがとても大切です☝️

もうすぐ新年度になり、新しい生活が始まるという皆さんにはぜひ意識していただければと思います😊

さて今回は、最近増えてきた