クリニックブログ

こんにちは！

Sunnyキッズクリニック　助産師の柴山です🐶✨

 

今回は前回につづき、母乳育児のメリットについてお話させていただきます！

今回はお子さんではなく、ママへのメリットをお話させていただきますね☺✨

よろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

 

ダイエット？！

母乳だけで育てた場合、ママは１日500kcal前後のエネルギーを消費すると言われています！

運動だと１時間くらい走ると、500kcal消費できると言われています！

１時間のランニングって、すごいですよね？！😲

 

授乳性無月経

頻回に母乳を与えている方は、以前お話したプロラクチンというホルモンの濃度が授乳のたびに上昇します！

このプロラクチンというホルモンにより、卵巣の機能が抑制され基本的には、排卵も月経もない方が多いです。

授乳性の無月経で妊孕能（妊娠するための力）が低下するといった根拠はないので、ご安心くださいね！

 

疾患等のリスクの低下

母乳栄養を続けると、卵巣がんや乳がん、子宮内膜がんなどのリスクが減少する可能性があるといわれています。

また、糖尿病などの疾患についても、リスクが減少すると言われているんです😲❗

 

いかがでしたでしょうか？

母乳をあげることで、お子さんへのメリットだけでなく、お母さんへのメリットも明らかになってきました☺

とはいえ、それぞれのお子さんやご家庭にあった授乳の方法があるはずです！

 

どのくらい母乳やミルクを飲めていたらたりているのか？

母乳をもっとあげたい時はどうしたらよいのか？

 

助産師外来にいらっしゃいませんか？

いつでもお待ちしています☺✨

 

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