クリニックブログ

こんにちは✨助産師外来担当の高尾です。いよいよ本格的に寒くなってきましたね⛄️私は朝起きるのが辛くなってきました😅

みなさまもご自愛くださいね☘️

産後、徐々に外出の機会も増えて、お酒を飲む機会もあるかもしれません。または妊娠前はお酒を飲むことが好きでずっと我慢していたというお母さんもいらっしゃるかと思います。

結論から言うと、授乳中は飲まないのが１番安全ではありますが、授乳間隔や量に気をつければお酒を飲んでも授乳はできます⭕️

米国疾病予防センター（CDC）によると、アルコールの血中濃度は飲酒後30~6０分でピークになり、2~3時間で下がってきます。

アルコール度数5%のビールであれば1缶（３５０ml）程度なら2時間以上の時間をあげれば授乳は可能です。ただ、お酒の量に関わらず、ご自身でお酒がまだ残っているような感覚があれば、授乳は控え、さらに時間を空けるようにしましょう。

決してアルコールを推奨するわけではなく、工夫をしながらお母さんが少しでも我慢を減らし、楽しみを見つけながら育児も楽しんでもらえたらなとおもいます。

詳しく聞きたい方は、ぜひ助産師外来にお越しくださいね🤱✨

助産師　高尾