クリニックブログ

こんにちは☺️Sunnyキッズクリニック川口駅前院で助産師外来担当の髙尾です。赤ちゃんの成長は嬉しいものですが、成長に伴い危険や心配も増えていきますよね💦

その中でも、赤ちゃんのうつ伏せ寝についてのご相談をいただくことが多いです🙋‍♀️

赤ちゃんのSIDS（乳幼児突然死症候群）防止のために、特に1歳未満の赤ちゃんは仰向けに寝かせることが推奨されているのはみなさんご存知かと思います。

とは言っても、

・仰向けに戻してもすぐうつ伏せになってしまったり

・うつ伏せ寝を戻すと起きてしまったり

どうしたらよいの〜😣という経験もあるのではないでしょうか？

これらは赤ちゃんの時期によって対応が少し異なることがあります。赤ちゃんの窒息に特に気をつけたいのは

「寝返りはできるけど自分で戻れない（仰向けになれない）」時期です。この時期は、うつ伏せで寝ていることに気づいたら、その都度、仰向けに戻してあげましょう。起きている時は、パパママが見守りながら一緒に遊んであげてよいと思います。

自分で仰向けに戻れる、寝返り返りができるようになったら、大きな心配はなくなってきます。赤ちゃんはコロコロとうつ伏せと仰向けを繰り返すので、仰向けに戻してもまたうつ伏せになってしまうことも多く、キリがないからです。

この時期になると、自分でしっかり頭を持ち上げたり動かして、自分で呼吸がしやすいように調整できるようになっていきます。

ですが油断は禁物です！！以下のことに気をつけて安全な睡眠環境を整えてあげてください🙇

✅ベット周りにおもちゃやタオルは置かない

✅柔らかいマットレスには寝かせない

✅毛布のかけすぎには気を付ける

赤ちゃんが安全に寝られて、パパママも安心できる睡眠環境をつくっていきましょう😴✨

詳しく聞きたい方は、ぜひ助産師外来に起こしてくださいね😊✨

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