クリニックブログ

朝晩の空気がひんやりとして、秋どころか冬の寒さを感じる季節になりましたね。この時期になると、「夜間や朝方に咳が止まらない」「運動するとゼーゼーしやすい」といった、お子さんの喘息に関するご相談が増えてきます。

なぜ秋は喘息が悪化しやすいのでしょうか？ そして、私たちにできる予防の工夫は何でしょうか？

秋に喘息が悪化しやすい理由

秋は、気温差、空気の乾燥、アレルギー源など、さまざまな要因が重なって喘息が悪化しやすい「魔の季節」とも言えます。

特に注意したいのが、以下のポイントです。

1. 朝晩の冷たい空気：冷たい空気が直接気道に入ると、気道が刺激されて咳が出やすくなります。
2. 気象の変化：台風や秋雨前線により気象が変動しやすく、この変化が喘息発作の引き金になることがあります。
3. 秋の花粉：ブタクサやヨモギなど、秋に飛散する花粉が咳の症状を悪化させることがあります。
4. ダニの影響：夏に大繁殖したダニの死がいやフンが、ハウスダストとして室内に残り、アレルゲンとなります。
5. 風邪や疲れ：季節の変わり目は体調を崩しやすく、風邪や疲れが引き金となって気道の炎症を強めてしまいます。

こうした刺激が重なることで、いつもの咳が悪化したり、「ゼーゼー」「ヒューヒュー」といった息苦しい症状が出やすくなるのです。

おうちでできる！喘息悪化予防のための工夫

季節の変わり目を元気に乗り切るために、日々の生活の中で少しずつ予防の工夫を取り入れていきましょう。

「いつもと違う」と感じたら早めに受診を

「夜中や明け方の咳が続いている」「運動のあとに息苦しそうにする」など、お子さんの症状に変化が見られたときは、早めの受診をおすすめします。

特に、夜間に喘息発作の症状があり、しっかり眠れなかったお子さんは、起きてからケロッとしていても、登園・登校は無理をしないで受診をしてください。無理をすると、症状がさらに悪化してしまう可能性があります。

当院でも、お子さんの症状に合わせたきめ細やかなサポートを行っています。

薬の使い方がわからなくなってしまった方、吸入が正しくできているか心配な方は、ぜひ声をかけてくださいね。吸入の練習トレーナーもありますので、一緒に楽しく練習しましょう💓

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください🍀