クリニックブログ

花粉症の季節、「飲み薬は飲んでいるけれど、子どもの鼻水、鼻づまりがつらそう」「夜、口呼吸で眠りが浅い」…そんなお子さんは少なくありません。

実は、つらい鼻症状の正体は「鼻の中の炎症」です。 今回は、炎症を根本から抑えてくれる「ステロイド点鼻薬」について、パパ・ママに知ってほしいポイントをギュッとまとめました。

💡 軽症から使えるステロイド点鼻薬

「ステロイド」と聞くと、「強い薬」「副作用が怖い」「重症の人だけ」というイメージを持たれがちですが、花粉症治療では安全性が高く、軽症の方から使用が推奨される効果的な標準治療薬です。

• ひどくなる前に： 即効性はありませんが、炎症を抑えて悪化を防ぐ薬です。

• 全身への影響は？： 鼻の粘膜に直接作用し、血液中に取り込まれる量はごくわずか。飲み薬のステロイドとは別物と考えて大丈夫です。

💡 「ときどき」より「毎日」が効く

ステロイド点鼻は、使った直後に鼻が通るタイプではありません。

⚠️ 市販の「即効タイプ」には要注意

ドラッグストアの点鼻薬には、血管収縮薬が含まれるものが多く、使うとすぐ鼻が通りますが、使いすぎると逆に鼻づまりがひどくなる（薬剤性鼻炎）リスクがあります。毎日使うなら、処方されたステロイド点鼻薬が安心です。

🛠 実践！嫌がられない「噴霧のコツ」

鼻に薬を入れるのを嫌がるのは、「痛み」や「違和感」があるからです。

1. しっかり振る： きれいな霧状にするために、使う前にしっかり振りましょう。液だれしにくくなります。

2. 向きは「外側」へ： 鼻の真ん中の壁（鼻中隔）は粘膜が敏感です。耳の方（外側）に向けて噴霧すると、痛みや鼻血を防ぎ、一番効かせたい場所（下鼻甲介）に薬が届きます。

【年齢別】続けられる声かけ・工夫

• 乳幼児（0〜2歳）： 抱っこで手早く！終わったら「がんばったね！」とギュッと抱きしめる。

• 幼児（3〜6歳）： 「お鼻スッキリしようね」と目的を伝える。シールを貼ったり「できた」を可視化。

• 小学生以上： 親が先にやって見せる。「夜、ぐっすり眠れるようになるよ」とメリットを共有。

🌸 さいごに：いつまで続ければいい？

基本的には花粉シーズンが終わるまで毎日続けるのがベストです。

「毎日使う」……これが、お子さんもパパ・ママも笑顔で春を過ごすための最大の秘訣です。

実は、私も今年から毎日実践中です！（小声）

一緒にこのシーズンを乗り切りましょう！