スタッフブログ
サウナ愛
お久しぶりです。川口駅前院看護師の長谷部です！
さて、男性スタッフといえばどうせまた筋肉の話だろうと思われている方が多いかと思いますが、本日僕が挙げるテーマはズバリ,,,,,
サウナです！！！
現在全国的に空前絶後のサウナブームが続いていますが僕も例に漏れず流行りに乗っかってどハマりしています笑
今が第三次サウナブームと言われており、過去のサウナブームは第一次サウナブームは東京オリンピック後の1964年頃、フィンランド代表選手がサウナを持ち込み話題となったのが始まりと言われています。第二次サウナブームは1990年代でこの時期はスーパー銭湯がたくさん作られた頃で、多くの方がサウナを利用するようになったと言われています。
豆知識：）日本で最初に作られたサウナは1951年に銀座にある「東京温泉」が始まりと言われています。
こうしてみるとサウナは古くから身近にある素敵な日本の文化になりつつある素敵なものなんだと実感しました！
ちなみにサウナに入ることの良い点
・酸素摂取量が増えることによる疲労回復
・熱気による中枢神経への刺激でストレスの解消
・血行の促進による肩こりの解消
・発汗で老廃物を排出・血行が良くなることで新陳代謝があがりお肌がスベスベに💓
などなどサウナに入ることで得られる恩恵は計り知れません
皆さんもぜひサウナに行って整いましょう！！！