【助産師解説】赤ちゃんの体重増加は足りてる？ 母乳・ミルクが足りているサインと1日の目安量
こんにちは！Sunnyキッズクリニック助産師の吉原です。
出産後、新しい生活の中で特に気になるのが「赤ちゃんの体重増加」ではないでしょうか。健診の間隔があくと、「うちの子、ちゃんと大きくなっているかな？」「母乳やミルクは足りているのかな？」と心配になりますよね。
今回は、母乳やミルクが足りているサインと、成長に応じた体重増加の目安について、詳しくお伝えします。
1. 母乳やミルクが足りている5つのサイン
赤ちゃんの体重を測る前に、まずは赤ちゃんの機嫌や排泄といった日々の様子から、栄養が足りているかを確認してみましょう。
🌟 満腹で順調な時のサイン
- 機嫌や表情が穏やか：授乳後、赤ちゃんが満足そうで、表情が穏やかで機嫌が良い。
- 睡眠の質：授乳後にぐっすり眠り、次の授乳時間まで落ち着いていることが多い。
- 尿の回数：1日に6〜7回以上排尿がある。色は無色、または薄く色がつく程度である。
- 便の状況：1日に1回程度排便がある（※2〜3日に1度まとめて出すタイプの子もいるため、回数だけでなく量や性状も観察しましょう）。
- 肌の状態：顔色が良く、肌にハリや弾力がある。
⚠️ 母乳・ミルクが不足しているかもしれないサイン
以下のような様子が見られる場合は、授乳量が不足している可能性があります。
-
授乳後もすぐに眠らず、布団に寝かせるとすぐに起きてグズグズしていることが多い。
-
一回の授乳時間が非常に長く、ずっとおっぱいを咥えている。
-
授乳間隔があかず、頻繁に授乳を求めてくる。
-
体重が増えている感じがしない。
-
おっぱいを飲む力が弱く、すぐに疲れて眠ってしまう。
2. 赤ちゃんの成長！1日の体重増加量の目安
赤ちゃんが実際に十分な量を飲めているかは、体重を測定することで正確に把握できます。
乳幼児身体発育評価マニュアルによると、お子さまが順調に成長しているとされる1日の体重増加量の目安は以下の通りです。
| 月齢 | 1日の体重増加量の目安 |
| 生後0〜3ヶ月 | 25〜35ｇ/日 |
| 生後4〜6ヶ月 | 15〜20ｇ/日 |
| 生後6〜12ヶ月 | 10〜15ｇ/日 |
【計算例】
例えば、退院時3000gのお子さんが2週間後に3400gだった場合で計算してみましょう。
-
2週間での体重増加量： $3400g – 3000g = 400g$
-
1日あたりの増加量： $400g \div 14日 \approx 28.5g/\text{日}$
生後0〜3ヶ月の目安は25〜35g/日ですので、この例では十分足りていると言えます。
※この数値はあくまで目安です。赤ちゃんの体質や成長のカーブには個人差があります。
3. Sunnyキッズクリニック助産師外来へご相談ください
「体重が増えているのか心配」「母乳が足りているのか心配」「ミルクの量が合っているのか確認したい」など、不安を感じる方はお気軽にご相談ください。
Sunnyキッズクリニックの助産師外来では、赤ちゃんの成長を一緒に確認し、授乳に関する様々なサポートを行っています。
-
体重や身長の正確な計測
-
授乳状況の観察（赤ちゃんが上手に飲めているか、飲み方のアドバイス）
-
母乳量の測定
専門家と一緒に成長を見守り、安心して育児ができるようサポートいたします。
予約はこちら
365日診療の小児科クリニック
土曜日、日曜日、祝日も毎日診療
川口市、さいたま市、草加市、越谷市
府中市、調布市、国立市、国分寺市
毎日、健診、予防接種も対応
小児科専門医による安心の診察なら
Sunnyキッズクリニックへ