Sunnyコラム

こんにちは！

栄養外来を担当している管理栄養士の六角です

今日は、離乳食を始める前に「これをやっておくとスムーズかも♪」ということをお話したいと思います。

離乳食のお悩みで多い「食べない」

日々栄養外来には離乳食のお悩みが届いております。
中でも最近多いなと感じる内容が、「食べない」です。

特に初期の頃はこんなお悩みをよく聞きます。

• スプーンを口に入れてくれない
• 口に入れても全部ブーッと出してしまう
• スプーンを噛んでしまうなどなど、、、

食べ物がスプーンに乗って口に運ばれるまでで苦戦してしまうことが多いようです。

離乳食を始める前に「スプーン練習」のご提案

生後5〜6か月頃になると離乳食をスタートされるご家庭が多いので、始めてから苦戦しないように4か月後半あたりからスプーンの練習をしてみてはどうかな？というご提案です。

まずは、スプーンに白湯や麦茶を乗せてお子様にあげてみて下さい。母乳・ミルク以外のものをスムーズに口に入れる練習をするねらいがあります。
あげると言っても、1日の目安は１０ｍｌ×2〜3回くらいですので本当にちょっとです。

練習の後に離乳食をスタート

そんなスプーン練習を行った後に、10倍粥や7倍粥を与えてあげると全くの初めてより受け入れやすいかなと思います。

ほんのちょっとの練習ですが、赤ちゃんにも親御さんにとってもこのワンクッションが安心に繋がるかもしれませんね。

ぜひそろそろ離乳食始めようかなという時期が来たらお試し下さい。

栄養外来のご案内

その他、これはどうなのかな？と悩むことが有りましたら食事の面からフォローさせていただきますので、是非ともお気軽に栄養外来予約をご利用下さい♪

お話しできることを楽しみにしております。

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