スタッフブログ
最近極めていること🌟
お久しぶりです！
Sunnyキッズクリニック戸塚安行院 看護師の山岸です🧘
最近の嬉しいことについてお話させて頂きます。
ピラティスを極めることで身長が1cm以上伸びました✨
大人になっても身長が伸びることに感動しています🥹
運動音痴の私でしたが、憧れの先生にオススメ頂いた本をきっかけに運動への意識が変わりました！
といっても球技はできません。試合のルールもよくわかりません😂
休みの日はイヤホンをしてよく歩いています。秋になり過ごしやすい気候ですね🍂
最近よく姿勢について勉強する機会があるのですが、習い事には野球が効果的だとか…🫢
今になって知ることで幼少時代から特に運動をしてなかったことを初めて後悔しましたが、
ピラティスを通して体幹の安定を感じることで今までで1番に姿勢がいい時期を過ごしています。
趣味のピラティス話題が多い山岸ですが、姿勢と口の関連も重要で実は健康へ繋がっているのです👅
今は涼しくなったら髪を短くするためにフェイスラインの改善中です🙈
Sunnyには美容に詳しいスタッフさんもいらっしゃいますので、気になる方はぜひお声がけ下さい🌱
最後までお読み頂き、ありがとうございました🏃♀️