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スポーツの秋
こんにちは🍁川口駅前院看護師の鈴木です。
最近急に寒さを感じるようになりましたね。半月前は30度近くになる日もあったのに…。
私は、今年の秋から久しぶりにランニングを始めました。普段は休日に、ホットヨガまたはマシンピラティスをすることが多いのですが、仕事終わりの夜涼しく気持ちの良い時期に何もしないのは勿体無い‼️と思い立ち。（もう冬の寒い時期に足を突っ込んでいますが…）
ランニングシューズもこれだ‼️と思えるものを無事購入しました✨
今はゆる〜くかる〜く走ることを目標にしています。速さ、距離についてはノルマは設けず、だいたい20-30分を目安に走っています。きついと続かないので。笑
お気に入りのコースは大宮の氷川参道です🌲夜は車も人通りも少なめなので気持ちよく走れます。木々に囲まれているので、心なしか空気も綺麗な気が。
人生で一度はフルマラソンを完走してみたいな‼️と思っています。できれば東京マラソンに。（都心を思いっきり走るなんて楽しそうじゃないですか？）コツコツ頑張ります🏃♀️