Sunnyコラム

こんにちは！
川口駅前院の戸村です☺︎
11月に入り、半袖で過ごせる日があったり急に寒くなったり・・・🥶
院内も体調を崩された方が沢山来院されていたり、スタッフも体調を崩していたりしています。
手洗いうがい、適度な運動とバランスの取れた食事、ストレス発散も大切です✨
お子さんの体調を整えながら、パパさんママさんもご自愛くださいね。

今日は、私自身のストレス発散でおでかけしたので、ご報告です。
先日、子ども達を学校へ送り出したあと、思い立って新幹線に乗って熱海へ日帰りで行ってまいりました！
日々の生活の中で、疲れたり、子の学校で事件があったり・・・（事件についてはまた今度・・・💦）
まあ、いろいろありますよね！
そんな時は「自分の機嫌を取る方法」をリスト化して上からやっていくといいよと友達からアドバイスされ、思いついたら少しずつ実行しています。
例えば、コーヒーを豆から挽いて淹れるとか、お気に入りのシャトレーゼのお菓子（マーマー：130円のミルク饅頭なんですけどめっちゃ美味しいです！博多通りもん好きは是非。笑）を食べる、とか。
旅行も好きで、割と旅先での行動計画は立てずに、行き当たりばったりが好きです。
とにかく、昼からビール飲んで好きなもの食べ歩いて、楽しかったです。
皆さんも、好きなこと時間が限られていても思いっきりチャレンジしてみてくださいね。

インフルエンザワクチンも、あと1ヶ月で終了となります。
まだ打ち終えていない患者さんは、是非ご予約の上ご来院お待ちしております！
少しばかり、応援の気持ちを込めて注射絆創膏の絵をしたためてみました♡
絵柄のリクエストもありましたら、看護師へ教えてくださいね☺︎また書いてきます♡